当前身份:学习者
}
课程超市

累计培训 0 人
上海学习网
生活中的安全
在线培训 讲师 :

懂得安全是健康生活的基础,树立自我保护意识、提升自我保护意识更是安全的保证。本系列课程主要涉及生活中的财产安全、人身安全小知识,通过案例和应急操作引导学员提升自我保护、自救意识。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 72
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
科学生活
在线培训 讲师 :

健康对于每个人来讲,需要的不是灵丹妙药,而是适合自己健康的科学生活方式。通过自己一段时间的亲身感受和体会,留意身心变化和感觉,加以调适规律成为习惯,如此坚持科学生活付诸行动,就可“治未病”,既减少或避免患病机会,并延缓衰老过程。健康我做主,自己就是最好的医生,人生百年不是梦,有了科学生活方法,人人都能快乐生活,健康长寿。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 27
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
科学膳食
在线培训 讲师 :

健康的身体是一切生命活动的基础,是生命得以延续的关键。健康的身体同时也是美的象征和体现,是人们获得快乐和幸福的源泉。科学饮食对所有人来说都是非常重要的,合理科学的饮食能够帮助大家收获健康。本系列课程主要介绍了合理的营养搭配方法、食物的相宜相克、饮食误区、食品的安全鉴别、疾病预防食品等。如何才能吃出健康?让我们来一探究竟吧!

课程人数 : 不限 已学习人数 : 37
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
中国茶艺
在线培训 讲师 :

喝茶容易,品茶难。从爱茶人蜕变为懂茶人,关键在于掌握品茶的真谛。本课程从茶文化、茶与健康展开,分别介绍绿茶、红茶、黄茶、白茶、普洱茶及乌龙茶。引领着您,跟随茶道专家的脚步,一步步走近茶、领悟茶,让您学会辨别茶叶的真假好坏,在家就能泡出一壶好茶,做个爱茶懂茶人。


课程人数 : 不限 已学习人数 : 42
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
老年人学做上海菜
在线培训 讲师 :

本课程专为满足老年人的需求而设计,具有易学、可操作、重体验的特点,使学员能调整好心态,在学习中找到归宿感和成就感。每节课都以实际操作演示的形式,介绍了上海常见菜肴的基本做法,同时也加入一些适合上海人口味的流行菜式,营养与美味并重、兼顾风味特色。通过学习本课程,学员可以学会11道常见家常上海菜、12道经典上海菜、11道改良风味上海菜、11道创意上海菜等不同风味与特色的做法。结合视频与操作说明,可以快速地掌握做菜的基本方法和步骤,让学员在家里就能享受地道的美食。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 21
1学分
累计培训 0 人
闵行区社区学院
药食与养生
在线培训 讲师 :

本课程介绍了怎样用药食来调理身体,重点讲解了癌症病人的中医治疗和怎样用药食来调理身体等

课程人数 : 不限 已学习人数 : 36
1学分
累计培训 0 人
闵行区社区学院
饮食行为决定一生的健康----我们身边的食品安全
在线培训 讲师 :

本课程描绘了我们身边的食品会有哪方面的危害,让我们了解选择安全食品的原则,树立正确的烹饪习惯和行为等

课程人数 : 不限 已学习人数 : 20
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
水彩画
在线培训 讲师 :

水彩画是用水调和透明颜料作画的一种绘画方法,简称水彩,由于色彩透明,一层颜色覆盖另一层可以产生特殊的效果,适合制作风景等清新明快的小幅画作。水彩颜料携带方便,也可作为速写搜集素材用。与其他绘画比较起来,水彩画相当注重表现技法,其画法通常分“干画法”和“湿画法”两种。本课程共十二讲,详细描述了水彩画的起源与发展,以及如何学习画水彩画。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 8
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
形体梳理
在线培训 讲师 :

形体梳理课程以人体生理学、美学原理为指导,以身体训练为主要手段,带领学员塑造优美形体,提高形体的控制力与表现力,培养良好的个性与高雅的气质,通过艺术美育教育获得生理和心理的同时提升。本课程按照人体需要梳理的14个部位进行讲解示范和动作练习。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 14
1学分
累计培训 0 人
上海学习网
摄影实用技能
在线培训 讲师 :

精彩的照片并不是仅仅表达了一个瞬间的画面,而且还能够让人们从画面中联想到或者领悟到更多的信息。本课程主要教大家学习简单实用的拍摄技巧,包括相机的选择、数码摄影构图、数码摄影照片格式、摄影师要求、手机摄影技巧等。

课程人数 : 不限 已学习人数 : 27
1学分

当前页1 总页数3 总记录27 每页显示条数10
下一页 尾页 跳转到第
;